Nem toda dificuldade para dormir é igual. Algumas pessoas demoram para pegar no sono. Outras acordam várias vezes durante a noite ou despertam antes do horário desejado. Há ainda casos em que a insônia acontece porque existe outra condição por trás dela.
Tipos de insônia:
- Insônia inicial: Dificuldade para adormecer.
- Insônia de manutenção: Acorda várias vezes durante a noite e tem dificuldade para voltar a dormir.
- Despertar precoce: Acorda muito antes do horário desejado e não consegue voltar a dormir.
- Insônia psicofisiológica: O cérebro permanece em estado de alerta, mesmo quando o corpo está cansado.
- Insônia secundária: Acontece por causa de outra condição, como ansiedade, depressão, dor crônica ou uso de medicamentos.
Quando entendemos o tipo de insônia, fica muito mais fácil investigar a causa e definir o tratamento mais adequado.
Se você convive com dificuldades para dormir há algum tempo, é importante investigar a causa antes de tentar apenas aliviar os sintomas.
Dr. Arthur Alberici
Médico | Residente em Psiquiatria
CRM-GO 32281
